Думаю данная тема будет интересной, выкладывайте свой способы, для сбрасывания лишнего веса.
Любое препятствие преодолевается настойчивостью.Леонардо да Винчи
Страдаю избыточным весом с детства,и поэтому воюю с ним давно.Перепробовала все диеты.Результаты временные.Как только уходишь от предлагаемых рецептов вес набирается значительно быстрее,чем сбрасывается.Так что сбрасываете вес любым понравившимся вам способом а затем поддерживаете себя способом очистки.Наши предки не случайно ввели в рацион посты и свою чистку я провожу 2 раза в год - 2 последние недели Великого поста и 2 недели последние Рождественского поста.Рецепт очень прост
С вечера заливаете 1 стакан гречневой крупы стаканом холодной кипяченой воды в литровую банку.Оставляете на ночь на столе для набухания крупы."Совы",которым трудно вставать рано,рекомендую натереть для салата твердых овощей в объеме 2-х столовых ложек с горкой(свекла,морковь,капуста,редис,редька) тоже с вечера.Замочить так же на ночь крутым кипятком сухофрукты - крупные(курага,чернослив) - 7-9 штук,изюм - жменька(т.е.столько,сколько вы возьмете 4-мя пальцами).Еще необходим мед.Приготовления к чистке закончены.Можно начинать.
1.Завтрак - он должен проходить с 7-00 до 8-00 утра. 1.Стакан любой жидкости без сахара. 2.Салат из сырых овощей(морковь),заправленный растительным маслом 3.Каша с добавлением одного из сухофрукта (курага),заправленная десертной ложкой меда.
2.Обед,он же ужин с 17-00 до 18-00. 1.Стакан жидкости без сахара 2.Салат (из одного другого овоща - свекла) 3.Каша с добавлением,например чернослива,заправленная медом.
После любого приема пищи не пить в течении 2-х часов,затем пить столько сколько захочется,но не менее 2-х литров в день. Очень тяжело первые 3 дня.Можно делать обманки - яблоко,зеленое средней величины,разрезанное на 8 частей.Когда захочется кушать,берете одну дольку и жуете ее как жевательную резинку,либо небольшую морковку,так же разрезанную на 8 частей.Жуете до пропадания желания кушать.
Готовую гречку храним в холодильнике.Ее должно хватить на 2-х разовое питание на 5 дней.Затем тем же способом готовим вновь.Один из сухофруктов заливаем кипятком каждый вечер.Салаты можно приготовить сразу два тоже с вечера. Сложно,но очень полезно.Чистится все и кишечник,и кровь,и лимфа,и печенка.За 14 дней сбрасываете до 10 кг.И это каловые камни,которые каждый человек набирает к 30 годам до 12 килограмм.Так что выбирайте - либо носить в себе горы камней,либо почистить себя. Если понравилось - удачи вам и здоровья.
ТИБЕТСКИЙ МОЛОЧНЫЙ ГРИБ КАКИЕ БОЛЕЗНИ МОЖНО ЛЕЧИТЬ С ПОМОЩЬЮ ТИБЕТСКОГО МОЛОЧНОГО ГРИБА? Одна из ключевых проблем на пути к вечной молодости, неувядающему здоровью и, возможно, бессмертию - проблема гниения пищи в желудочно-кишечном тракте человека. Вся беда в том, что большую часть нашего рациона составляет сегодня "умертвленная" пища. Продукты гниения такой пищи, поступающей в наш организм, - это те яды, которые резко сокращают нашу жизнь и в итоге убивают нас изнутри. В этом смысле можно утверждать, что смерть придумана самим человеком. Об этом более подробно уже говорилось в разделе "В чем выгода "живого лекарства" для людей?" И, представьте себе, тибетский молочный гриб - это и есть тот эликсир жизни, который способен почти на "отлично" помочь нам в решении данной проблемы (почти, потому что некоторые люди уже успели настолько засорить свой организм, что в нем произошли необратимые изменения). Кефир, полученный путем сквашивания обычного молока этим живым грибом, приводит в полный порядок микрофлору желудочно-кишечного тракта, устраняя по ходу дела массу других проблем нашего организма (см. далее). Более того, он нейтрализует и выводит из нашего организма те самые яды, которые образуются вследствие гниения пищи в кишечнике и которые до его приема всасываются в кровь и через кровеносные сосуды отравляют абсолютно все клетки. Тибетский молочный гриб легко выводит из организма человека и кучу другого хлама: остатки антибиотиков, синтетических таблеток и прочих "подарков" фармацевтической индустрии; соединения тяжелых металлов, которые попадают в наш организм вместе с городским воздухом, а иногда и с водой из городского водопровода; радионуклиды; соли, отложившиеся в суставах; им же растворенные "камни" из почек и желчного пузыря; болезнетворные, патогенные микроорганизмы; другие опасные для нашего здоровья соединения. Тибетский молочный гриб является на сегодня самым мощным и при этом единственным абсолютно безвредным и абсолютно безопасным для человеческого организма природным антибиотиком. Это утверждают сами ученые-исследователи и врачи. Тибетский молочный гриб является на сегодня самым мощным природным средством против любой аллергии. Причем он ее полностью излечивает путем устранения самих причин данного заболевания. Стоит вкратце перечислить и некоторые другие великие достоинства этого чудесного "живого лекарства". Тибетский молочный гриб останавливает известкование стенок капилляров; очищает сосуды; нормализует аппетит; заживляет язвы в желудочно-кишечном тракте; расщепляет жиры и снижает вес в случае ожирения; рассасывает опухоли; снимает усталость; повышает тонус и работоспособность; омолаживает кожу; укрепляет волосы; защищает кишечную флору от гибели полезных бактерий; при приеме вместе с синтетическими фармацевтическими лекарствами сглаживает их многочисленные побочные действия; понижает уровень сахара в крови; нормализует артериальное давление; омолаживает каждую клеточку человеческого организма; восстанавливает и укрепляет "мужскую силу" (потенцию). НЕМНОГО О ХИМИЧЕСКОМ СОСТАВЕ ТИБЕТСКОГО МОЛОЧНОГО КЕФИРА В 100 граммах кефира, полученного путем сквашивания обычного молока тибетским молочным грибом, содержатся: (1) Витамин А - от 0,04 до 0,12 мг (суточная потребность человека составляет около 1,5 v 2 мг,0); (2) Витамин В1 (тиамина) - около 0,1 мг (суточная потребность человека составляет около 1,4 мг,0); (3) Витамин В2 (рибофлавина) - от 0,15 до 0,3 мг ( суточная потребность человека составляет около 1,5мг,0); (4) Каротиноиды, преобразующихся в организме в витамин А, - от 0,02 до 0,06 мг; (5) Ниацин (РР) - около 1мг (суточная потребность человека составляет около 18 мг,0); (6) Витамин В6 (пиридоксина) - до 0,1 мг ( суточная потребность человека составляет около 2мг,0); (7) Витамин В12 (кобаламина) - около 0,5мг (суточная потребность человека составляет около 3мг,0); (8) Кальций - 120мг (суточная потребность человека составляет около 800мг,0); (9) Железо - около 0,1 v 0,2 мг (суточная потребность человека составляет от 0,5 до 2 мг,0); стоит отметить, что чем выше жирность этого кефира, тем выше и содержание железа в нем; (10) Йод - около 0,006 мг (суточная потребность человека составляет около 0,2 мг,0); (11) Цинк - около 0,4 мг (суточная потребность человека составляет около 15 мг,0); стоит также отметить, что этот кефир стимулирует усвоение цинка, уже имеющегося в организме;
Добавлено (25.07.2008, 17:29) --------------------------------------------- (12) Фолиевая кислота - на 20% больше чем в молоке; необходимо обратить внимание на то, что чем жирнее кефир, тем больше в нем фолиевой кислоты; (13) молочные бактерии (лактобактерии,0); (14) дрожжеподобные микроорганизмы (не путать с пищевыми дрожжами!!! Современными исследованиями установлено, что пищевые дрожжи, добавляемые в хлебобулочные и кондитерские изделия, способствуют развитию раковых клеток и подавляют здоровые клетки организма,0); (15) спирт; (16) многие полезные для человеческого организма ферменты, кислоты (в т.ч. углекислота), легко усваиваемые белки, полисахариды, а также витамин D. Комментарии к химическому составу настоя (кефира) тибетского Комментарии к химическому составу настоя (кефира) тибетского молочного гриба: Фолиевая кислота имеет огромное значение в замедлении старения человеческого организма и его защите от рака; необходима для обновления крови и выработки антител; особенно важна в период беременности. Кальций необходим для нервной системы, зубов и костей, средство для профилактики остеопороза. Железо необходимо для ногтей, кожи и волос, предупреждает депрессивные состояния, расстройства сна и трудности в обучении. Витамин А необходим для кожи и слизистых оболочек, предупреждает развитие онкологических и инфекционных заболеваний, а также нарушения зрения. Витамин D укрепляет зубы и кости, сдерживает развитие воспалительных процессов, повышает концентрацию внимания. Тиамин (витамин В1) предупреждает нервные расстройства, в высоких дозах обладает болеутоляющим свойством. Рибофлавин (витамин В2) - залог бодрости и хорошего настроения. Ниацин предупреждает раздражительность, заболевания кровеносных сосудов и инфаркт миокарда. Пиридоксин (витамин В6) способствует работе нервной системы и более полному усвоению белков. Кобаламин (витамин В12) предупреждает развитие заболеваний кровеносных сосудов. Углекислота возбуждает аппетит, тонизирует. Йод нормализует функции щитовидной железы. Полисахариды очищают организм от ядовитых веществ, регулируют уровень холестерина в крови. Белки улучшают усвояемость минеральных веществ. Молочные бактерии (лактобактерии) ответственны за здоровую микрофлору кишечника. Дрожжеподобные микроорганизмы (не путать с дрожжами!) ответственны за здоровую микрофлору кишечника. Еще раз стоит обратить ваше внимание: дрожжеподобные микроорганизмы ни в коем случае не следует путать с пищевыми дрожжами (пищевыми дрожжевыми грибками). Современными исследованиями установлено, что пищевые дрожжи, добавляемые в хлебобулочные и кондитерские изделия, способствуют развитию раковых клеток и подавляют здоровые клетки организма. Дрожжеподобные микроорганизмы, содержащиеся в тибетском молочном кефире, - это полная противоположность пищевым (кулинарным) дрожжевым грибкам. Спирт содержится в кефире в очень малом количестве и предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. НОРМАЛИЗАЦИЯ ВЕСА С ПОМОЩЬЮ НАСТОЯ ТИБЕТСКОГО МОЛОЧНОГО ГРИБА Настой (кефир) тибетского молочного гриба легко снижает вес при ожирении. Весь его секрет - в том, что он расщепляет жиры не до жирных кислот, которые накапливаются в печени и там снова преобразуются в жиры, а преобразует эти жиры в более простые соединения, которые затем сам же и выводит из организма человека. Для того чтобы похудеть, следует пить настой (кефир) тибетского молочного гриба ежедневно через полчаса после еды и один - два раза в неделю устраивать разгрузочные дни именно на основе этого тибетского кефира, а также на яблоках, грушах и меде. Меню разгрузочного дня. На первый завтрак - яблоко и стакан тибетского кефира. На второй завтрак - груша, яблоко и стакан тибетского кефира. На обед - стакан тибетского кефира с кусочком черного хлеба (или без него). На ужин v грушево-яблочный салат, приправленный тибетским кефиром вместо соуса (кстати, этот кефир отлично справляется с ролью соуса!). Перед сном - тибетский кефир с чайной ложкой меда. Ценность вышеописанной диеты - в том, что снижение веса будет стабильным: 4 кг в месяц. Кроме того, нормализуется флора кишечника, устраняются холестериновые бляшки, гормональный фон приходит в норму, нормализуется обмен веществ. В итоге - полная нормализация веса. Кефир из тибетского молочного гриба необходимо принимать (пить) курсами.Продолжительность курсов легко устанавливается индивидуально: каждый человек лучше всех чувствует свой организм и лучше всех может понять, что именно ему необходимо в данный момент. Поэтому лучше самим прислушиваться к своему организму. Из обобщенной же практики применения можно отметить, что самый короткий курс приема молочного гриба - 20 дней, а самый длинный - 3 месяца (после этого можно сделать месячный перерыв в приеме).
Можно начинать прием настоя (кефира) тибетского молочного гриба с малой дозы: например, не более половины пластикового стаканчика в день для взрослого человека и не более четверти (25%) объема пластикового стаканчика в день для ребенка старше 5 лет. На начальном этапе приема этого кефира ребенку всегда лучше давать его меньше: предупредительность здесь не повредит. Почему? Потому что если ребенок хотя бы раз испытает неприятные ощущения от приема целебного тибетского кефира дети чувствуют свой организм более обостренно, чем взрослые; поэтому их реакция на непонятные им ощущения в организме может быть такой же обостренной), он больше никогда не будет пить его. А идти против желания человека, пусть даже ребенка нельзя.
Добавлено (25.07.2008, 17:30) --------------------------------------------- ВНИМАНИЕ ! При лечении сахарного диабета нельзя сочетать прием настоя (кефира) тибетского молочного гриба с введением инсулина Ограничения при приеме настоя (кефира) тибетского молочного гриба. Не рекомендуется пить перекисший кефир. Не рекомендуется пить больше 500-700 мл кефира в день. Причем это - уже не профилактическая, а лечебная доза (для взрослых)! И ее надо делить в течение дня на меньшие дозы, например, по 200 мл на каждый прием. Для детей старше 5 лет лечебная доза равняется 200-400 мл в день, и ее тоже следует делить на меньшие порции приема в течение дня (понятно, что профилактическая доза приема кефира для этих детей должна быть примерно вдвое меньше). Ежедневная профилактическая доза приема тибетского кефира: 100-200 мл кефира в день. Не рекомендуется пить кефир менее чем за 40 минут до отхода ко сну. Вследствие перестройки работы желудочно-кишечного тракта в первые 10-14 дней приема кефира нужно учитывать его сильный слабительный эффект и не употреблять по утрам перед выходом на работу. Тем, кто только начинает прием тибетского кефира рекомендуется первые 14 дней пить его вечером за час до сна. Через 10-14 дней большая часть шлаков и токсинов покинет ваш организм, деятельность желудочно-кишечного тракта наладится, слабящий эффект кефира исчезнет и можно будет пить его несколько раз в день, начиная с утра: ваш организм будет работать как часы, даже у людей, ведущих преимущественно сидячий, малоподвижный, образ жизни. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В КОСМЕТИКЕ Кефир из тибетского молочного гриба способствует омоложению кожи лица, а также отбеливает кожу и борется с пигментными пятнами В косметике я использую помимо самого кефира еще и сыворотку от этого гриба...Сыворотка сама по себе вещь полезная,ну а от гриба тибетского - вообще супер. Еще часто развожу сывороткой глину, для масок...хотя можно и грибным кефиром развести. Кстати грибная сыворотка еще как средство от кашля применима. Соду на кончике ножа смешать с сывороткой (в объеме полстакана) и пить два раза в день в теплом виде. Для волос в качестве масок,как здесь уже сказали. Грибной кефир при регулярном втирании его в кожу головы и в волосы способствует оздоровлению волос, питает и укрепляет их, обеспечивает их здоровый рост Еще пилинг хороший после душа , ванны - если этот кефир развести солью морской, ну или обычной, только мелкой, чтобы кожу не повредить. Кстати, употребление гриба дает эффект хороший на ногти.Разумеется , с течением времени.
Еще один способ похудеть и привести свой организм в порядок.
Полезное вино
250 г. натертого корня сельдерея 1 л. красного вина Все настоять 3 дня в темном месте. Принимать настойку по 1 рюмке 3 раза в день перед едой.
Чистит организм,выводит соли.
На ужин можно использовать такой салат:
Натереть корень сельдерея,морковку на крупной терке.Добавить соленый огурчик,лук,петрушку и отваренный в мундире картофель(1 среднюю картофелину).Растереть с солью зубчик чеснока и добавить туда-же.Заправить все сметаной и зеленью сельдерея.
Для похудения я использовала методики Визардики: 1. Канал Фист 2. Свиток: терминал номализации обмена веществ, лингво-цифровой модулятор "Идеальное здоровье", модулятор состояний "Общая чистка организма" 3. Молочнокислые продукты на закваске козьего молока, овощи и фрукты в выше описанных рецептах. Результат: за 1 месяц минус 3 кг. Но самое интересное это совершенно другие вкусовые ощущения, спокойное отношение к еде. Есть не хочется. Витаминов достаточно, чистка идет, уменьшено количество принимаемой пищи. Ощущения легкости. Спасибо Визардике!!!
Доброго времени суток! Я каналом Фист заряжаю крема, для омоложения. Довольна результатами, и подружкам по просьбе зарядила, также замечают быстрый эффект.
Хорошего Всем Настроения!!!
Сообщение отредактировал Света - Вторник, 19.08.2008, 01:15
Ребята! Сила воли нужна, и ничего более........Диета...мясо отварное, овощи, фрукты, на ночь кефирчик с добавлением зубчика чеснока, или еще вариант.........мед+лимон+ вода за час до сна и с утра за час до завтрака. И конечно СПОРТ!!!! Ни одно духовное возрождение, похудание и т.д. НЕВОЗМОЖНО БЕЗ СПОРТА! Делайте настройки на усиление ВОЛИ!
Демоны и ангелы могут жить в мире. Пусть в каждом сердце они подружатся.......и наступит мир и покой!
Сообщение отредактировал idilia-mirov - Воскресенье, 14.09.2008, 19:14
Да, для процесса похудения сила воли нужно огромная.Спорт - это хорошо.Но для тех,кто не имеет возможности ежедневно заниматься спортом,можно заменить его ходьбой в умеренном темпе.Для женщин рекомендуется ежедневно проходить не менее 2-х км утром и вечером,а мужчинам не менее 5-ти км.Погода для этого не имеет значения.И раз в день - танцы 30-40 минут(лучше латино,сейчас очень много дисков по этой теме).Танцы помогают избавиться от лишнего веса в проблемных местах,и доставляют огромное удовольствие.Ну а если еще составить программку по теме,так будете заставлять себя принимать необходимую пищу 3 раза в день.Но четко помните пословицу - завтрак съешь сам,обедом поделись с другом,а ужин оставь врагу. Удачи всем и успехов.
